聆聽與尊重

人與人之間，

常會瞬間感到不快和防衛，

在於我們時常在表達中，

感受到別人的不認同與否定，

或是感受到自己不被支持與認同。

然而，

人與人之間哪有可能時時都在肯定和認同別人呢？

總還是有自己的觀點、價值觀與經驗上的差異。

因此，我們也需要練習，

#把別人的發表或言論，

#聽到是他的觀點他的角度，

#是他在表達他自己，

#而不是正進行對我的指責或否定。

我還是可以有我的想法和選擇的自由，

我還是可以也有我的觀點與論點。

在差異與不同之間，

若能彼此願意聆聽與尊重，

再好不過。

但沒有共識，

也無法尊重與交流，

那也是個當下的事實，

就不須再衍生後續的愛恨情仇。

— 蘇絢慧 諮商心理師

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