做自己

羅傑斯認為，
所謂自己，就是一個人過去所有生命體驗的總和。

假若，這些生命體驗我們是被動參與的，
或者說是別人的意志的結果，
那麼我們會感覺，
我們沒有在做自己。

相反，
假若這些生命體驗我們是主動參與的，
是我們自己選擇的結果，
那麼 #不管生命體驗是快樂或憂傷，
#我們都會感覺是在做自己。


──武志紅《願你擁有被愛照亮的生命》

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